Tanaman nilam (Sumatera) memiliki nama local lainnya : dilem (Jawa). Adapun nama latinnya adalah Pogostemon cablin, dari famili Labiatae.
Semak menahun ini tingginya 1-2 m. Memiliki akar tunggang, batangnya berkayu dan beruas-ruas, warnanya putih kotor. Daunnya tunggal bentuk bulat telur, tepi bergerigi, warna hijau keunguan. Bunganya majemuk warna putih, biji kecil-kecil warna cokelat.
Tanaman nilam tersedia di balai pembibitan tanaman obat. Adapun bagian yang digunakan untuk obat adalah daun (segar ataupun kering).
Khasiat nilam : Mengandung minyak atsiri dan sering dimanfaatkan sebagai bahan dasar pembuatan kosmetika. Selain itu juga bisa digunakan sebagai obat disentri dan penghilang bau keringat di badan yang tidak mengenakan.
Resep herbal sederhana untuk penghilang bau keringat (bau badan) : 100 g daun nilam segar dicuci lalu direbus denga 10 liter air selama 15 menit. Gunakan untuk mandi selagi hangat.