Diet IIFYM: Panduan Ideal Penerapan Makronutrisi Anda untuk Jangka Panjang
Adalah If It Fits Your Macros (IIFYM), atau yang sering dikenal sebagai “Flexible Dieting,” telah menjadi pendekatan yang populer dalam …
Adalah If It Fits Your Macros (IIFYM), atau yang sering dikenal sebagai “Flexible Dieting,” telah menjadi pendekatan yang populer dalam …